Elektrosmog a spánek
V moderních domácnostech se stále častěji řeší také elektrosmog. Zdrojem mohou být:
- Wi-Fi routery
- prodlužovací kabely
- nabíječky
- mobilní telefony
- chytré domácnosti
- elektrické rozvody ve zdi
Dlouhodobé vystavení elektromagnetickému záření může u citlivějších osob ovlivňovat:
- regeneraci organismu
- kvalitu spánku
- psychickou pohodu
- únavu
Jak snížit zatížení v ložnici
Doporučuje se:
- nepoužívat telefon u hlavy
- vypínat Wi-Fi na noc
- odstranit elektrická zařízení z okolí postele
- nepoužívat prodlužky pod postelí
- optimalizovat umístění postele
I malé změny mohou někdy výrazně zlepšit kvalitu spánku.
Kdy má smysl odborné měření
Odborné měření bývá vhodné zejména pokud:
- problémy se spánkem trvají dlouhodobě
- lékařské vyšetření nic neprokázalo
- únava se opakuje
- potíže se objevují pouze doma
- po změně prostředí dochází ke zlepšení
Profesionální měření geopatogenních zón a elektrosmogu
Věnuji se problematice měření geopatogenních zón a elektrosmogu věnuje více než 20 let.